Anapanasti

การบรรยายคอร์สอานาปานสติ วันที่ 2-5 ธันวาคม 2565 ตอนที่ 3 เปิดความลับของอานาปานสติ ขั้นที่1ถึง4พลัส โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม ณ สวนยินดีทะเล อ.สิชล จ.นครศรีธรรมรา

เปิดความลับของอานาปานสติ ขั้นที่1ถึง4พลัส ⎪อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม

 

All suffering can be immediately cured. Just do this.
A story that few people are willing to listen to
FAQ: When I meditate and have an idea, what should I do?
Do you have to know how long or short your breath is?