Do you have to know how long or short your breath is?

การบรรยายคอร์สอานาปานสติ วันที่ 2-5 ธันวาคม 2565 ตอนที่ 2 ต้องรู้ลมหายใจยาวสั้นด้วยหรือ โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม ณ สวนยินดีทะเล อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช

ต้องรู้ลมหายใจยาวสั้นด้วยหรือ⎪อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม

All suffering can be immediately cured. Just do this.
A story that few people are willing to listen to
You have to listen to it at least once in this life.
FAQ: When I meditate and have an idea, what should I do?